老公不是我最好的朋友

已是差不多十年前的事了，卻還記得很清楚。

那年秋天，我們一家四口跟其他幾個家庭趁假期參加加勒比海的郵輪旅行。七日六夜的航程非常精彩，每個人都很享受，有許多美麗有趣的回憶。唯一一個不甚愉快的小插曲是：一天傍晚，外子因一位服務生的態度氣得躺在船艙的房間裡，是甚麼事情我已忘記，只記得在我看來是一件很小的事；那時我倒想趁黃昏到船板上吹吹海風、看看夕陽，很希望外子能陪我出去走走。怎料當我一問，還是滿肚怒氣的他說他不去。當時我心裡第一個想法是：這麼難得的機會、這麼浪漫的情景，我的丈夫竟被一點小事影響心情……

看到丈夫生氣，在那一刻，我可以有以下反應：

• 一、 對他說：「這麼小的事，不要生氣。」這樣，在他聽來，我像是在教訓他，告訴他甚麼是該有或不該有的反應。另一方面，是在否定他的感受，彷彿告訴他為這麼小的事生氣是不可接受的。
• 二、 對他說：「這麼小的事，不值得生氣。」這樣，在他聽來，像是我在質疑他的判斷能力。
• 三、 如果我問：「為甚麼不陪我？」在他聽來，這個問題一方面是個要求(demand)，且有點「控訴」的意味；要記得當一個人生氣時，他的聽覺視覺都會蒙上一層過濾網，所謂「言者無心、聽者有意」。
• 四、 跟他分析小事的前因後果，引導他用別的角度去看問題而不要繼續生氣。要知道人生起氣來，一般都不會那麼理智，他可能會覺得你站在服務生那邊而更生氣。
• 五、 不說話，上前抱抱他，拍拍他。這未嚐不可，然而生氣時，不一定想有人接近，他更需要的可能是個人的空間。

就在那一瞬間，在我還沒有開口說下句話或走上前時，進來了一個意念：「老公不是我最好的朋友──耶穌才是；好，我現在就跟耶穌去吹海風。」這個念頭一進來，心情馬上好得無比，同時也能和顏悅色地讓外子用他的方法舒緩他的情緒，給他所需的時間和空間，完全地接納他，也接受他當時的感受；而我則盡情享受與我知己同行的甜美時光。

果然當我跟我最好的朋友沐浴海風和夕陽後回到船艙，外子已經「反彈」過來，恢復「正常」。我想之前他在我身上感覺到的是接納、體諒和信任(相信他的怒氣不會維持到日落)，他要平復心情也相對來得容易。

似是一件小事，卻是美好的回憶。

美好，是因為在那一刻，我沒有要去改變我的丈夫，教訓他、糾正他、說服他……卻是真誠完全地接納他；而同時，一個更高的意念帶我穿越眼前到了另一個更高的境界……不是心理，乃是真實！

老公不是我最好的朋友，第二而已……

想來一念之差，卻是造福大家！